目前分類:Cervelo R3 (13)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
自從墾丁回來之後就很少騎車了,不過倒是多了馬拉松,輕輕鬆鬆都可以跑個前五名,看來還是實力堅強。。。
聽說跑步對爬坡有幫助,不知真的假的,不過又到了爬坡季節,不練一下也是不行,開春第一坡就是大雪山,不過是從15K開始爬,現在真是愈來愈懶,爬個12K就上氣不接下氣,不過還是幹掉大一批年輕人,下坡才是強項,不過最近苦於沒有手套可戴,下坡震到不行,手有點痛,不然赤手騎車,感覺還不錯。。。
再來是杉林溪,一樣是從溪頭開始騎,到了留龍頭,幾個高手已經到達山頂,還好晚出發,沒被輾過,看不出來跑步對爬坡有任何的幫助,畢竟是老了。。。
本週轉往南部,連下了一整週的雨,稍微放晴,怎可錯過,於是驅車往上次爬不完的166+162甲+169,這次變聰明了,不從166起點開始,因為那會耗費太多體力只為了爬一座山,留下體力從圓潭開始騎,才能爬過169到達奮起湖。。。
果然戰略奏效,雖然在圓潭遇到一群追兵,不過他們也休息太久了,所以直到我到達奮起湖吃完便當,才看到他們到來,最後這個垃圾崎真的很要命,最高達到1536m,打個折也有1500m,反正是很高了,還好一路都有人喊加油,而且是很真心誠意的,不像一些破少年是來亂的。。。。
到達奮起湖只有爽爽下滑而已,吃個便當這才心满意足的回

劉蛋蛋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

昨天太晚起床,也不知騎哪才好,就小兒子嚷嚷著要騎車,其實他最遠也才騎過五公里而已,而且還是死拖活拖的才騎完,還好他老媽要出動收容車,那就大隻小隻一起出來騎了。。。

我輕裝領騎,大兒子重裝壓後,就看著小兒子一路亂衝亂撞的,沒力了就開始擺爛,時速不到5,簡直快氣炸了,還好停損點也到了,趕緊進OK,扣他媽來收拾他。。。

之後順便到田尾買了我要的仙人掌,一樣放上收容車,然後大兒子說要去溪湖糖廠,想想附近有路可以通,那就去吧,收容車壓後,影響交通,到了筆直的路就請他們先走了,我則是時速28帶著大兒子衝,鄉間小路彎來彎去的,還經過一個坡,不過對於騎過鳳山寺不落地的大兒子來說,應是小菜一碟,原本騎著騎著不小心來到時速30,想說回頭等一下,沒想到大兒子還是緊接在後,看來訓練頗有成效,就這樣一路衝到糖廠,反而是要担心收容車是否迷路,沒想到在糖廠門口遇到,他們還知要開導航這東東。。。

吃完冰後,繼續訓練,不過場地改至自行車道,有樹蔭比較涼,不然這種天簡直中暑,我是還好啦。。。

騎過了自行車道,都是和機車在爭道,自行車少的可憐,完全沒在規畫,不過我們也是貪圖方便而已,畢竟公路車的賽道是在馬路上。。。

回家又是一陣梳洗,雖然很想下午再出去補騎一下,無奈天氣炎熱,睡個午覺就天黑了。。。。


劉蛋蛋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

週六又輪到大雪山,上次爬已經是六月的事情了。。。

從東勢放下單車,發覺今天車子特別多,應該是山上有辦活動。。。

開始騎時太陽已經很大,汗是大滴小滴的下,不過今天狀況不錯,應該是有睡飽的關係,事實上是睡過頭了,等老爸打電話來已經是5:40,到我從山腳下出發已經七點多了。。。

一路幹掉好多登山車,但奇怪的是下山的公路車更多,若是騎到隧道口就折返,那到底是幾點就出門丫,真是不可置信,我現在天沒亮都不敢出門說。。。

爬上了山嶺,好不容易空氣涼了些,出現了幾個不錯的咖,一直追到15K,大家休息了。。。

補個水,繼續前進,不過似乎沒有人跟上來的樣子,我也只好自顧自的騎,沒多久超越一台公路車,之後被一個咖給追過去,自始開始死命的跟,原因就是我看他速度也不快,應該是可以跟的樣子。。。

沒想到就破了我的PR紀錄,跟著跟著他沒力了,正打算超越的時候,後方突然一陣旋風吹過,原來是一台公路車直接輾過我們兩台。。。。

沒多久我也超越過他了,不過那是24K之後的事了,剩下3公里我就單飛,一直衝到隧道口都不見前車的身影,只能說他是一陣風。。。

下滑之後,更多的車上來,很納悶的是到底是辦什麼活動,搞的整條山路都是車,還好我已經騎完了。。。

劉蛋蛋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

從星期四開始就每天騎,愈騎愈大,到了星期日達到頂點,騎到爆掉。。。。

禮拜一到禮拜三簡直快瘋了,還好禮拜四開始騎,先暖身,騎個員南路上坡,到鳳山寺休息一下,還好下坡沒遇到人,要不然又要騎好幾趟了。。。

星期五總算有個像樣的行程,一大早就出發,好在連續假日大家都睡的晚,所以上山時還有車位,從溪頭出發到留龍頭,本來想騎個兩趟才過癮,結果騎一趟就已經虛累累,所以下坡之後就到全家等家人,集合之後再下山,看到山下的車才開始要排隊,果真是大家都睡到飽才想上山,而我們則是早早下山,繼續以下的行程。。。

星期六又是早早起床,不過是等大兒子等了老半天,都爬不起來,只好自已出門,反正已經七點多了,並沒月固定路線,所以吃飽再出門囉。。。

等吃飽走平路到山腳下,太陽超毒辣的,想躲到對向的樹下,但下坡的車超兇狠的,所以只好繼續頂著大太陽前進,不過還是慢慢騎的好,免的提早掛掉。。。

到了山頂總算可以吹吹風,不過趕時間的關係,所以到了十字路口就下坡了,結果回家也無所事事,早知就多騎一點了。。。

星期天總算有個像樣的行程,這次要爬上塔塔加,大概有N年沒有爬上塔塔加了吧。。。

其實也是出於無奈,從同富開始出發,就看到一大票人往山上衝,但不世高手只有兩個而已,其他都在我出發之後就被我追上,更恐怖的是奧孝蓮來告知,說施施在後方5公里處急起直追,我也只好能撐多久就是多久了,還好是在20公里之後就被追及,可惡的是追過去就算了,還偷拍,實在是太過份了,但我也不能做什麼,真鬱卒。。。。

之後愈騎愈慢,還好在奧孝蓮那裡拿了瓶水,又多撐了好幾公里,不過最後還是彈盡援絶,只好苦撐硬撐到夫妻樹,本想打電話叫爸媽來載,但也是無法,因為他們正在散步走大路,沒多久遇到爸媽,趕緊拿了鑰匙,回車拿了麵包就啃,總算有點止飢了,趕緊下山補中餐。。。。

劉蛋蛋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

本週表定是騎大雪山,剛好和喵喵的生理時鐘計時賽同日,但他們的生理時鐘比較早,約莫六點就開賽了,我則是睡到五點半,到了東勢開始騎時己經七點了。。。

反正本來就追不到什麼人,所以也就輕鬆騎了,遇到有帶帳棚的的登山車隊準備要上山過夜的,騎快點不就得了。。。

到了15K反正己經是虛累累,所以下來補個水,今天的汗跟水龍頭沒關似的,一直流一直流,到我都有點嚇到了,還好補了兩罐水,可以繼續流。。。

再上坡時遇到高手還騎滿快的,不過我不想跟,只想照著自己的節奏去騎,愈騎愈舒服,直至老婆打電話來,說下午要回去修車,所以只好早早收工,還遇到加強團員,下坡到15K又遇到一次,好樣的。。。

不過我的補給車也到了,所以就回程了。。。

 

劉蛋蛋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

AWxex-OnT6Qw22BsOGtPN7m-gaqJQkUfy-hL7X3nIog-768x432  

 

 

 

昨天終於騎了出去,因為看來沒雨的樣子,想不到還真多人出來騎,一到爬坡處,就已經好多人下山了,這算是兩星期以來第一次騎,所以也只能慢慢熱身,到了中後段,居然沒路燈了,還好有我的超強頭燈,不然路上冒出個蛇丫蝸牛的就好玩了,下至高鐵線再爬一次,前面依舊有兩台公路車,無奈實在差太遠,最近的一部快到停車場的地方差點被我追到,再加個十幾公尺就追上了,他的同伴應該也是如此告訴他的,跑的滿身大汗之後就回程了,最重要的是拍個照,紀錄一下這偉大的一刻。。。。

劉蛋蛋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2sJfktEG30esXxjBWNMJ6rvcD6HM2mbtrZzpZIEjtnU-768x432pWICgWTjmpWfGL_9VMEQbkAbMLfhQqZWWkRSDGIq72w-768x432  

 

 

 

以往母親節都嘛沒得騎,想不到今年兩天都有騎到車,實在是非常幸運。。。

週六先帶母親大人去最喜歡去的溪頭,我也樂的從溪頭騎到留龍頭,起先騎的有氣無力,後來被一個不世高手超越之後,激起了我驛動的心,於是急起直追,還好還在可視範圍之內,不過一通電話打亂了我的節奏,原來是老婆大人指示中午要回家和丈母娘吃飯,但我們另有行程規畫,所以兩難。。。

等到我回神,高手不知都跑到哪去了,再追也是無意義,只好慢慢騎,到了留龍頭才看見高手正要下滑。。。

於是我拍好照就回程了,中午請媽媽吃大餐,好不開心。。。。

第二天被老婆綁架了一天,還好下午回來的早,所以休息一下四點半再出門,陽光還是很大,今天的特別任務是尋找傳說中的水井路,原來這八卦山還有這麼多條上山的路,我要一條一條征服。。。

從山腳路找過去,結果衝過頭,從清水岩又折返回來,總算找到郵局,然後上水井路。。。。

這路還真有住人,而且還有好多墳墓,晚上來騎鐵定熱鬧,還好太陽下山還早,所以繼續騎,有些登山車從上面下來,果然是公路車不宜,有些坡度來到16%,真是陡死人不償命,還好大部份時間都在可接受範圍之內,山頂遇到幾台公路車,看來還真是有人騎的路線。。。

結論就是大部份時間都掛在32齒,實在有點難堪,但我終究是爬上去了,而且回家一看還拿個第三名,撿到的。。。

劉蛋蛋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

0502.jpg 0503.jpg  

 

 

這個週末非常不尋常,第一是我要上課,所以要趕在九點之前回家,所以不能騎太遠,跟隊友約在六點鐘法院相見,無奈爬不起來,所以六點半自已艙中彰路線,爬坡果然還需練練,畢竟平路跑久了,突然換成爬坡模式有點不適應。。。

中彰以很慢的速度爬上去之後,面對的是更多的上上下下坡,無奈後有追兵,我也只好火力全開,一路衝到櫻花大道大石頭才放鬆,看到喵喵們才剛到,有幾個已經跑走了,所以我又追了上去,最後的蜘蛛坡實在有夠慢的,還好我有32齒,才得已全程掛大盤直上。。。

平路我就跟在一個大隻佬的後面,後來看他不行了,我就超越,順順的騎上十字路口,然後下滑回家。。。。

第二天也是一樣的路線,不過對手們都到齊了,連遲到的致誠和建造最後也到齊了。。。

從台1線大馬路開始我就覺得有人不懷好意,起步43,後來還飆到56,我就不信平常是這樣騎的,應該是下馬威無誤。。。

後來我帶阿閏以時速43追上去,還好山腳下也到了。。。。

爬坡就隨他們去了,我只要咬住阿閏的屁屁就算大幸,好在沒漏氣,一路跟到山頂,再來因為要等建造和致誠,所以車隊以28的均速前進,並沒有再發生不人道的事情,到了大石頭,不免俗的我們拍了芭樂照,之後大家一團和氣,順順的騎到鳳山寺,我因為要趕在九點前到家進行家庭旅遊,所以十字路口就右轉下去了。。。。

 

劉蛋蛋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  1101.jpg  

 

 

 

 

 

繼上次成功爬上民俗村的坡之後,又試了幾次爬上湖水巷的坡,簡直是爬壁易如反掌。。。。

所以決定非得爬個大山來試試,是大雪山還是新中橫或是武嶺呢?

無奈天不從人願,老爸老媽只想去溪頭而己,無魚蝦也好,那就杉林溪了。。。

一路開車從竹山上去,直到溪頭,好在本週造勢活動多,所以18趴們都跑去造勢場合了。。。

到了停車場還有好多空位,停好車後開始爬,一開始還得穿個風衣,直到暖身之後才開始全力的爬。。。

果然34/32是爬坡好幫手,不過我一路都沒用到,最大也只用到34/29而己,一路廻轉速都保持的很好,沒裝監測器,所以也無從得知,下次裝個監測器就更清楚了。。。

一下子就到了相映坡,再來平緩好騎,只能說11/32飛輪相見恨晚,但有一好必定沒二好,上次我在平路被海放,用的也是這顆飛輪,就是找不到適用的齒比。。。

到了留龍頭,連牌子也換新的了。。。

拍完照後立即走人,下坡還是冷到不行,果然有冬天的fu,這也就說明爬坡不宜,平路時期到了。。。。

 

 

 

DSC_1931.JPGDSC_1932.JPG

劉蛋蛋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1026.jpg  

 

 

 

 

今天實在有夠雖,雖然己經早就想勞跑了,但還是被操到。。。

原因就是今天出席的有:小豪、小羊還有劉平閎。。。

遲到兩分鐘,還好這次有追到他們,也才在社頭市區而己,原來是因為今天行程破兩百,所以沒人敢亂衝的。。。

跟在車隊後感覺不錯,若是這樣騎兩百公里也不錯,但好景不常,雖然在彰雲大橋上無人衝出去,但轉往竹山的第一個緩坡就有人帶40上坡,我死命的跟,還是不敢下小盤,事實上是怕勞鍊,結果就這麼30/28的上坡,還好有忍住,但後來的丘陵地可就慘了,因為小7沒下來補給,感覺超鬱卒,結果愈騎愈慢,但為了要還給黃小誠一根香蕉,只好死命的跟,還是只追到丫喵和小羊,丫喵用力的推努力的拉,終於把我推回主集團,而我也早就爆了,還給小誠香蕉之後,我就回程了。。。

在竹山吃了超難吃又超貴的麵之後,一看時間還早,於是往西螺方向直騎,騎了好久好久之後,終於從市區出來,補給一下,準備從台1線回程,北斗之後追到一個青仔欉,被追上還頗不甘願,事實證明,我有辦法追上你就有辦法把你超越,連續好幾個紅綠燈都給我耍賤招,趁隙闖紅燈落跑,過沒幾個紅綠燈,大概也累了,就慢了下來,直至被我超越,接下來的每個綠燈我都直線抽車加速再趴騎,我就不信你追的上,搞沒兩三下就不見蛋了,而我也順順騎回員林。。。

劉蛋蛋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

0822.jpg  

 

 

 

 

萬事俱備只欠東風,若是萬事俱備,帶錯卡鞋咧。。。

這也不是第一次帶錯卡鞋了,遙想某一年的武嶺盃,帶錯卡鞋,只好變成觀光客上去清境給隊友們話修。。。

當時是四隻卡鞋三個系統,所以帶錯卡鞋的機率是3/4,情有可原。。。

多年後的今天,只剩兩隻卡鞋兩個系統,只能說真的是老了。。。

不管如何還是拖鞋直接上了,雖然騎來有點卡卡,但還是不錯騎啦,特別是天時地利人和的情況也不多,要好好把握,有車得練當須練。。。

空氣超好,速度又慢,剛好可以好好欣賞風景,跟上次一樣,見不到一個騎單車的,飆重機的倒是不少,比上次來的路況要好,少了幾處的施工點。。。

但我還是騎到了國家公園石碑的位置,趁補給車還沒來,決定騎更遠些,也才多騎一公里多就被補給車追及,無奈上車,反正也比上次穿卡踏時騎的遠了。。。

劉蛋蛋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1201.jpg  084 (640x480).jpg 085 (640x480).jpg 086 (640x480).jpg  

 

 

 

本週計時車休息,因為沒什麼氣力,主要是禮拜六被連續九小時的研習給搾乾了,就去和大兒子的安親班進行環島的行前訓練。。

想想現在的小孩也真是幸福,我小六的時候都在幹什麼呢,好像是騎著淑女車在山腳路晃丫晃的,連清水岩都騎不上去咧。。。

今天的訓練目標是直上鳳山寺,一行大概5個小孩,加上4個大人就出發了,沒想到大人騎的比小孩還慢,不管反正我是在前面監控的,所以也就一直衝衝衝,上坡速度實在慢到不行,有時掉到7,都快定竿了,居然還有人落隊,還好最後王老師就請我們先走了,在139上面才得以保持16的速度前進,今天剛好有比賽,輾過了一堆比賽的車手,真不曉得這種速度他們要騎到何時,明明對面都有人回程了說,所以我說丫,要出來混之前,還是得先在家練練實力再出來比較好。。。。

到了鳳山寺,等到身體都涼了,還好有出太陽,在太陽下好溫暖,遇到好多車友,原來都到鳳山寺來了,包括宏澤、致誠、丫德、建造、丫嘉,以及Specialized 台中概念店的團騎,大家有志一同都來了,好不熱鬧。。。

後來王老師說要去吃麵,我們也就一起去吃了,回程就到豬舍去找丫德他們,與王老師他們分道揚鏢了,沒想到找遍整個豬舍都找不到人,可能喝完咖啡先走了,我們也只好溜下139再走員草路回家了。。。。

 

劉蛋蛋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  0908.jpg  

 

因為奇魔倒店的關係,害我一時找不到地方可以放文章和相簿,差點連日誌也不用寫了。。。

好在有個地方可以落腳,但也不是長久之計,搞不好過幾年又要搬家了,這年頭都變了。。。

星期天被黃致誠放鴿子,說是爬不起床,我看是心生恐懼,算了,一出門就發現已經來不及了,這種事情當然不准發生,於是大腳一踩,衝到社頭小7,遲到了6~8分鐘,一到達突然眾人掌聲響起,讓我害向內羞。。

今天車隊倒是很良善,一直到二水都很平穩前進。。。但到了縣152就什麼都變了,一開始就嗅出濃濃的火藥味,我也趕緊變速以對,一衝出去馬上就抓到第4~5的位置,想不到一下子就被擠到最後一位,另外還殺出一個程咬金,硬是從後面把我擠下去,聽說是姓林的,真是卡好葱油派。。。

還好我還是跟的好好的,一有機會又回到原先的位置,就看小支仔一直在前面帶,下來也臉不紅氣不喘的,真是好樣的,不過最後衝刺的時候居然不見了。。。衝刺路段我也只能跟上而已,因為這是妖魔團丫。。。

再來我就慢慢騎了,集集隧道一段風景這麼優,當然要慢慢騎,騎到了集集再去吃早餐,他們則繼續往水里去。。。

吃飽喝足之後續往中寮方向前進,還好是慢慢騎,不然這種緩坡催起來也是會讓人吐的,回到南投市區再走二高底下,沿著河堤便道果然是計時好路段,再爬個山就回到員林了,回到家也才十點而已。。。。

 

 

579 (640x480).jpg

劉蛋蛋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()